食べすぎに注意！！

本当は別の話（ぜひ皆さんに読んでもらいたい重要な話）を
お送りしたかったのですが、
急遽、別の話をお送りします。


というのも、今猛烈に眠気が！
原因もなんとなくわかってます。

いつもはしないのですが、
今日はどうしても我慢できず
授業と授業の間に間食をしてしまいました。

で夕飯も食べたので
要するに「食べ過ぎ」です。


とある人がFacebookで、
「食べ過ぎると、食べたものを消化するのに
エネルギーを使うので疲れやすくなる。

だから腹一杯ではなく、
原八分目がちょうどいい」

と書いてありましたが
それは本当だと分かりました。


皆さんも食べ過ぎには注意しましょう。