梅雨の体調対策 | *salon El Mar *サロンエルマール

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世田谷「尾山台」にある一軒家サロン



ジメジメした天気が続いていますね雨

最近来店されるお客様は、上半身は少し火照った感じがし、脚は冷えてる方が多いです。

湿気のせいでうまく汗がかけず、余分な熱が体にこもり、水分も代謝しにくい状態です。
気温差や気圧差も、思うより身体に負担をかける季節ですね。

二の腕や太ももが変に冷えてる方は要注意。
風邪や体調不良の原因になりかねませんえっ

半身浴や、体を温める食事(消化の良い、火を通した食べ物)でケアしてくださいね音譜

全身のオイルマッサージもオススメですが、リフレクソロジーで下半身に溜まった水分をしっかり流すのもオススメですキラキラ


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