今日の夕食(＾ｰ^)ノ

今日もお疲れ様です(＾ｰ^)ノ
年末皆さん忙しくなり、体調崩してないですか？
身体が喜ぶものを少しでも取り入れて、風邪予防しましょう

私の今日の夕食は、まず美肌の為に、天然若返りエキスたっぶり、シャケの塩焼き皮に沢山あるので皮もたべなきゃね
そしておからとヒジキの和え物 イソフラボンたっぷりで、お肌にはいいよ( ´ ▽ ` )ﾉ

その他豆腐シーザーサラダ、根菜こんにゃく炒め、けんちん汁
ビタミンEサラダに無添アーモンドを刻んでいれたら、good



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