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今話題のロングブレスダイエット
実は数か月前、夫の腰痛改善にと会社の方が本を貸して下さり
私も見せてもらうとなんでも呼吸法で体が変わる
とのこと。
そして先週テレビ番組で放送されていたのですが
体験者の皆さん驚異の効果
今まであらゆるダイエットに挑戦したこと数知れず
そのすべてが三日坊主で成果をあげられず現在に至る・・・ですが
これなら今度こそできそう
・・・と懲りずに思っているわたしくでございます
なんといっても「３秒息を吸って７秒で長ーく吐くだけ」
だそうで
・・・で早速3秒吸って
フーーーーーーーーッ
とやっていると
寝ていたマックもローザも「何事
」って感じでびっくりしていました
特にローザはかなり驚いたようで
怖がって自分のサークルの中に避難しちゃいました
そんなに怖い顔してたのかしら・・・私
今のところ三日坊主はクリアして5日目突入
夏に向けて今度こそ
頑張ってみたいものでございます
はーーーい
頑張りま～す
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