どぅも…おはよーございます
今日は旦那休みらしい
ハァ･･･( ´Д｀)
ダイエット始めてから外食を減らしてたので
昨夜は久しぶりの焼肉
前回は、夜食べるよりマシやと思い
昼に行って〆の白米は3口ぐらい旦那にもらった
けど、今回は1口ももらわず〆ませんでした💪
毎回頼むこのサラダ(半分っ子します)
いつもドレッシングが多くて酸っぱいから
ドレッシングは別にしてもらいます
よくある事やけど
またまた面倒で写メはこれだけw
うちの旦那、少しずつ痩せてきてたし
夜中トイレ行く回数も増えて🚾
そのつどお茶も飲むので
義父が糖尿病だったから
とりあえず血液検査に行ってこいって
2年前くらいから言うても
｢疲れやすくないし、急激に痩せたん違うし
口あいて寝てるから喉かわくだけで大丈夫｣
って言って、全然、病院に行かんかったから
もぅ7月中に行かんかったら離婚する言うたら
やっと7月末に行った
その結果、糖尿病1型でした(ほらみろ)
遺伝と違う方だったけど糖尿病にかわりない
まだ軽いらしくて薬だけで大丈夫みたいやけど･･･
さ、運動でもしよかな
今回のダイエットは順調で
今のところ体重は－2.4キロです
でも体脂肪はなかなか減りません
ほな…さいならっきょ