☆ダイエットの話し&激辛ラーメン☆

どぅも…こんにちは

体重は、お便様が出てくれやん時とか💩

多少増えたりしてるけど

何とか55･2キロ辺りを維持できてます

お酒だけはやっぱりよー止めやんから

飲みながらでも絶対痩せてやる

と、燃えてます(笑)

この前、少し運動の量を増やそーと思って

YouTubeでダイエット探ししてたら

｢2週間で10キロ痩せるダイエット｣

とか言うダンスを見つけたから

オバハンは喜んで一応やってみた

はい即、撃沈

ダンス好きだったのに

全然ついてけず･････σ(・ε・｀●)

家がドスンドスンwww

翔は

私が遊んでると思うのか飛び付きにきたり

オモチャ持ってきたりwww

なので、今は最低限このダンスを

ゆっくりからでも出来るよーになりたい💪

腹筋はsmartワンダーコアでやってるんやけど

昨日からバネ？を緩めたので

前よりキツくなりました

シックスパックなってもたらどーしよー

　　　　　(なってからほざいてみろ(笑))

少し前からほんま色々とあって

日々忙しくしてるけど

そんなこんなで地道な努力してます

ストレスたまらんよーに

たまにはジャンクな物や辛い物も食べてます

蒙古タンメンの北極ラーメンも辛かったけど

来来亭の旨辛麺辛さMAXしか辛かった🔥🔥🔥

辛いからすすれやんし

食べながら鼻水3回かみました(笑)

少し時間かかったけど完食しました

汁はさすがに胃に悪そーやから

味見に3口飲んだだけ

来来亭のはファミマで見つけたので

辛いの好きな人は挑戦してみて

ほな…さいならっきょ