一昨日ＢＡＫＥして、昨夜飾りつけしたのん。
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黄な粉パウンドケーキに、バタークリームとチョコかけレモン。
今朝のおめざに美味しく頂きましたぁ。
⚠️
💩の話があります。
今日寒っ！！！
体感－８℃って！！
朝の散歩短くしよぉか思ったけど、奮い立たせていつもの３５分コース歩いた。
（今日も引きこもりじゃけん…）
朝食食べる前の運動が、一番大事じゃもんねぇ！
今日のランチです。
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フラットブレッドランチ。
フラットブレッド・胡瓜とラディッシュのサラダ・炒り卵・ビートルートフムス・レバー甘煮。
胡瓜とラディッシュを中華ドレッシングで和えただけ。
ボリボリ美味しい。
炒り卵は『ほんだし』と塩コショウだけで。
鰹節も合うわぁ！
ビートルートフムスはフードプロセッサーで簡単に出来るけん好き。
油で炒めて香りだしたクミンシード・ビートルート・ヨーグルト・練ゴマ・ヨーグルト・レモン汁・塩コショウだけ。
レバーはコレで食べ切り。
やっぱりレバー甘煮には、お米を欲してねぇ…
一口食べたら、無性に白呑みたくなったけん呑んだった。
（アタリマエ
）
フラットブレッドは、いつものコーンフラワー入りのん。
こぉやって食べてねぇ。
今日も美味しいランチでした。
昨日ランチにレバー食べた後、💩したくなって、『あ、多分もぉ身体が連続レバー消化出来とらんなぁ…。』思っとったんよ。
でも、今日で食べ終わるし美味しいしぃ…って、食欲に負けて満喫したん。
ランチ２時間後
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もぉ、ピーピーよね
もぉね、全部出たわいね！！
音で爆笑しそぉになったんじゃけど我慢。
（お隣さんが耳澄ましとったら聞こえるレヴェルゥ💪）
💩終了後は、匂いに大爆笑！
…夫婦で。
夫婦揃って、男子小学生レベルの笑いです。
いやぁー。
ヘリシーじゃけど毎日食べん方が良い食材に、レバーあるのんは知っとったけど…
ここまで如実に出るとは
これからも、お魚・お野菜・果物食べて生きてこー！！
今夜は、コレ観ながらキッチン呑みしとります🍷
明日は更に寒いらしいわぁ…
雪は降らんけど、風がぁ！！！