【禁煙14日目 & 禁酒186日目 病院】

今日は病院。
先月行ったアルコール自助グループには参加せず。

・アルコールは順調にやめている
・来年の組織も問題なさそう
・年末年始は集まりがないがお酒には注意
・サインバルタを40→30にした

次は6週後。