お家Afternoon Tea＿＿＿＿＿＿＿＿＿5月は新緑の季節かなと... この投稿をInstagramで見る 🎀お家Afternoon Tea🎀 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 5月は新緑の季節かなと グリーンアフタヌーンティー 大好きなアフタヌーンを 今月もすべて手作りで お家時間も 優雅楽しみました😊 ☘️三段目 ピスタチオムース ヨーグルトのムース マスカットゼリー/抹茶のパウンドケーキ/ホワイトチョコレートボール ☘️中段 アボカドのチーズケーキ ピスタチオのマカロン/ほうれん草とレーズンのスコーン/抹茶のタルト/ピスタチオのロールケーキ ☘️一段目 キュウリとサワークリームのカナッペのバジルの香り/シュリンプとワカモレのミニバーガー 紅茶はマリアージュフレールの マルコポーロ 今月はお店の営業も再会も 始まり出したので お店にアフタヌーンティー 樂しみ行きたい✨😊 #お家アフタヌーンティー #手作りアフタヌーン #スイーツ作り #アフタヌーンティー #ヌンスタグラム #ヌン活 #スイーツスタグラム #スイーツ #スイーツ好き #紅茶 #マリアージュフレール #紅茶好き #紅茶時間 #紅茶好きな人と繋がりたい #抹茶ロールケーキ #おうち時間 #ティータイム #紅茶大好き #紅茶と一緒に #紅茶のある暮らし #紅茶のある生活 #紅茶部 #紅茶ブレイク #今だから出来ること パーソナルトレーナー小嶋はるか(こじはる)(@kanayan135)がシェアした投稿 - 2020年Jun月1日pm5時43分PDT
ココ・シャネルの言葉ピンチはチャンス。火事場の馬鹿力。色... この投稿をInstagramで見る ココ・シャネルの言葉 ピンチはチャンス。 火事場の馬鹿力。 色んな言い回しで同じ ようなことを表す 言葉はあるのに 言葉が違うだけで はっとさせられます。 予期せぬ出来事が起こった時 落ち込んでしまう ことがあった時 挽回しようと、改善しようと 心が折れそうになり ながらも必死に考えますよね 過去を振り返っても 当時は辛いし苦しかったが その経験があったから 今の自分がいる。 自己の成長に繋がってる そう考えると 今や未来で辛く 苦しいことがあっても それを乗り越えた時 もっと成長した自分になれる そう思えると 不思議と怖くないし辛くない。 どんなときも頑張ろうと 思える言葉 #名言 #格言 #シャネル #ココシャネル #シャネルの言葉 #言葉の力 #言葉 #前向き #ポジティブ #ポジティブ思考 #名言シリーズ #ピンチはチャンス #哲学 #楽しく生きる #マインド #生きる #チャレンジ #生き方 #大事にする #メンタリスト #自己啓発 #自己成長 #心に響く言葉 #言葉に残る言葉 #人生 #生きる #成功 #こころ #心理 #心理学 パーソナルトレーナー小嶋はるか(こじはる)(@kanayan135)がシェアした投稿 - 2020年May月29日pm3時04分PDT
ダイエット名言シリーズ何気なくお菓子食べてる気がついたら爆食いしてるわ... この投稿をInstagramで見る ダイエット名言シリーズ 何気なくお菓子食べてる🍪 気がついたら爆食いしてるわ〜 まだ本気出してないから〜 なんて死ぬまで言うつもり？ ダイエット名言にも ドキッとさせられますよね よし。体重計乗ろ😇😇 ーーーーーーー ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 💚5日間「無料」 ダイエットモニター募集中❣️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ●やせるかどうか？ ●できるかどうか？ 確認後、なっとくしてから 本格スタートできる キャンペーン中です❗️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🔷男性も大歓迎！全国対応！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ただし、25才以上で 真剣な方限定です。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ◆方法確認やお問い合わせは プロフィールのDMからどうぞ！ @kanayn135 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #ダイエット #ダイエット女子 #ダイエットサプリ #ダイエットおやつ #ダイエット記録 #糖質制限 #インスタダイエット #産後ダイエット #ダイエッター #食べて痩せる #ダイエット垢 #アラフォーダイエット #ダイエット成功 #ダイエット宣言 #アラサーダイエット #ダイエット食事 #痩せた #やせたい #オンラインダイエット #置き換えダイエット #糖質オフダイエット #プロテインダイエット #カロリーコントロール #痩せる方法 #痩せる食事 #痩せるコツ #ダイエット格言 #ダイエット情報 #旅するトレーナー パーソナルトレーナー小嶋はるか(こじはる)(@kanayan135)がシェアした投稿 - 2020年May月22日pm5時16分PDT
今月のネイル#緊急事態宣言 でいつも行ってたネイルサロンはお休みに... この投稿をInstagramで見る 今月のネイル💅 #緊急事態宣言 でいつも行ってた ネイル💅サロンはお休みになってました💦 感染予防も兼ねて好きでとった ネイリスト2級も持っているので セルフネイル💅しました😊 紫が好きなのでシンプル上品デザインにしてパーツは残りもの😅 来月はネイルサロンが再開されてる事願ってます😊✨ #ネイル💅#nail#新作#セルフネイル#春ネイル#新作ネイル #残りのパーツネイル #自宅ネイル#ネイルアート#Nail#2020ネイル#ネイル好きと繋がりたい#ネイリストと繋がりたい#ジェルネイル#Japan#gelNail#nailstagram#instanail パーソナルトレーナー小嶋はるか(こじはる)(@kanayan135)がシェアした投稿 - 2020年May月18日pm9時51分PDT
停滞期の乗り越えるポイントをご紹介します停滞期がくるということは... この投稿をInstagramで見る 停滞期の乗り越える ポイントをご紹介します🏃♀️ 停滞期がくるということは ダイエットが順調だという証拠です💡 上手く乗り越えダイエット を成功させましょう✨ .................. ●5日間「無料」 ダイエットモニター募集中❣️ .ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ モニターでㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ やせるかどうか？ できるかどうか？」 確認後、なっとくしてから 本格スタートできる キャンペーン中です😊 ★夏までに 痩せたい方はチャンスです！ 男性も大歓迎！ ただし、25才以上で 真剣な方限定です。 ◆方法確認やお問い合わせは プロフィールのDMからお願いします。 @kanayan135 #停滞期 #停滞期の乗り超え方 #正しいダイエット #お家ダイエット #お家時間 #夏に向けて #美ボディ #ダイエット #筋トレ #体質改善#美意識 #女子力#ダイエッターさんと繋がりたい #美容 #食べて痩せる #筋肉 #筋トレ女子 #ボディメイク #ジム #痩せる #トレーニング #美脚 #デトックス #インスタダイエット #アラサーダイエット #アラフォーダイエット #低糖質#産後ダイエット #ダイエット生活 パーソナルトレーナー小嶋はるか(こじはる)(@kanayan135)がシェアした投稿 - 2020年May月10日am4時52分PDT
