今日は、仕事の後、
今年初めてのダンスのレッスンへGO
私は現在、ヨガとピラティスとダンスを、それぞれ週2～3回のペースで、
やっていて、仕事が変わってからは、ペースが落ちました。
仕方がない事だけど、出来れば、ヨガは毎日したい。
ピラティスもそう。
高校までやっていたバレエ
と同じように、
自分の体に向き合う事が、大好き
この時間は、私にとって自分の体と心を、見つめる時間
そして、まさに元気の源
です。
今日は、ダンスの新曲の日でちょっとソワソワ
他のスタジオで、既に新曲を受けたダンス友達の
カナダ人Reganは、今回かなり気に入った様子で、
That's good
とかなりご機嫌な感じ
実際レッスンを受けた感想は、
今回は、体のパーツを使ったコリオが多く、
ちょっと忙し気味で、所々アタフタ
したけど、
選曲が、かなりCool
Madonna Justin Timberlake に Kanye West etc
アガらない訳がない
Yes I love dancing
1年前にHawaiiのnike towenで
購入したAF-1＆新曲のDVD
コリオを、早く自分の体に入れて、磨いていきたいです。
Fruta