いい食事できてる？

以前から気になっていて、ようやく我が家にやってきた本。

胃もたれする、後悔する、とわかっていながらの暴飲暴食…。

たま～にやってしまいます。

そろそろ自分の身体をいたわって、

正しい食べ方始めなくては！