フットサル

最近ジムに通っているのだが




体重が一向に減らない…




体脂肪率は下がってきているのだが…




なんと体重は１㌔増




そんなコンディションで臨んだ今日のフットサル




やはり動きが重い




今より３㌔ぐらい絞らないとベストコンディションには程遠い




やはり




食事を摂生しないと減らないなぁ




よし、摂生しよう




明日から(笑)





運動した後の焼肉サイコー




(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ