*9/16↑53.0kg

朝食
昼食
夕食
間食

*9/15→52.5kg

ほぼ寝てません

昨日は体重計り忘れたぜ

朝食
･ご飯
･すき焼き

昼食
･おにぎり
･あんぱん

夕食
･焼きそば

間食
･ﾛｰﾙｹｰｷ
･ｸｯｷｰ

おなか痛い
明日でﾃｽﾄ終わりだから気合い入れてこー

*9/14

今日のﾃｽﾄの出来は7割くらいかな～

勉強してるとおなか減るんだこれが(笑)

朝食
･ご飯
･お弁当のおかず
･ﾎｯﾄｹｰｷﾊﾟﾝ

昼食
･お弁当

夕食
･ご飯
･お味噌汁
･すき焼き

間食
･ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
･ｸｯｷｰ