のんちんが普通食(笑)復活記念で
シチューです。
定番のじゃが・人参・玉ねぎの他に
白菜・ホウレンソウ・数々のキノコ類を細かく切って（のんちん嫌いなの・・・）
ウインナー入れて・・・
コロッケは買って来ました。
私はご飯の代わりに大好きな白和えを食べます。
そして明日は(笑)
基本は同じでそこに、ひき肉・茄子・さつまいも・かぼちゃ
入れて
カレーです。
白菜カレーをブログ巡りに見つけました。
ダイエットにいい・・・と
しかし、講習だか受けると教えてくれるってゆー
なんたらコーチング類の方のだったので
詳しい作り方は知らないけど
ま、白菜入れてみました。
初チャレンジ
里芋と鶏肉のカレーも大根とひき肉のカレーも
美味しかったから
きっとうまいんでしょう(笑)
・・・で、保険で(笑)今日のシチューもあります
