本日の測定値

おはようございます

昨日は
甘いものも、お茶すら飲む暇なく
仕事してたので

夜は疲れて
マック
ハアイアンバーガー食べました。

でも、飲み物はスープにお茶で
ポテトも半分こども達にあげて
早めに寝ました

そしたら

－0.6Kg

28.5Kg

でした。
元に戻りました。

歩く時間もなく、お迎えも兄作に頼んだので

歩数は
4427歩でした。




今日は
送別会ですが
ほのぴん体調不良なので


早めに切り上げて帰宅します。