ちょっと身体を動かすのが得意では
ない方は，
先ずは，気分転換するみたいに気楽に
やった方がいい♬
気楽に出来る方法が断然いい♬
ブログをご覧いただきありがとう
ございます。✨
健康診断の数値がちょっと気になる
運動不足が気になる
スポーツに自信がない
健康な体作りをしたい
でも、
ちょっと面倒くさーい
そんな時間ないもーん
ちょっと運動ハードル高い
そんなこんなな方々が運動を始めるには、
気楽な方法でやってみる🎵
気楽にゆるく運動する方法がわかっていれば
＊運動のイメージが変わりました！
＊自分が思っているより動けてびっくり！
そうなんです､やり方次第なんですよ❣️
そんな効果的にお気楽に運動出来るのが
それが、スロージョギング🏃♂️ です。
是非，試されてみてください😊
ただ今､このスロージョギング を使って
「スロージョギング ＋
健康モニタリング」
浦和美園にて募集中です！
＊運動不足が気になる方
＊運動に自信がない方
＊メタボ対策されたい方
＊健康な体作り
＊免疫力アップ
＊身体をスッキリ軽くしたい
そんな事が気になる方にオススメです！
私もスロージョギング倶楽部では
アシスタントとして参加いたします！
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