肩こりになっている方いませんか？
肩凝りでずっと通院しているk様。
猫背､食いしばりもあるそうで。。
さて、そんな肩凝り､どこから来ている
のかな⁉️
ついついカチカチになって痛む肩に
意識が行きがちですが、
実はある筋肉が原因だったりします。
それは。。。
です！
この大胸筋が硬くなって収縮することで
背中側の筋肉（僧帽筋）が引っ張られて
痛みが出たりします。
猫背さんなどは大胸筋が硬い方が多く
これが肩こりの原因になっていたりします。
猫背を改善するセルフケア。
お時間ある時に試されてみてくださいね。
K様、素敵なクリスマスプレゼントありがとう
ございます❤️
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