運動が苦手、好きではない。。。
そんな方は、自分は運動のセンスがない
って思い込んでいたりしませんか？
実は私の場合は自分の子供にセンスが
ないと💦💦
でも、本当はセンスなんてなくて
自分に合っている運動を知らないだけ。
上半身が柔軟な人はどちらかというと
球技や上半身をメインに動かす運動が
上手にできたりするそうで、
この逆も然り、下半身が柔軟な人は
下半身を使う運動が得意だったりします。
ですが、この柔軟性もある程度柔軟な
身体にすれば、自分の好きな運動を
すれば良いわけで、こうと決めつける必要
はありません。
ですので、もしどの運動が我が子に向い
ているのかなー、何かやらせたいなーと
思っている親御さんがいるならば、
もちろん子供の気持ち最優先ですが、
このことをちょっと頭に入れておくと
良いかもしれませんね。
そしてそんな中でどんな人でもある才能が
「走る」です。
「ヒトは走るために進化した」という説が
あります。
ヒトが二足歩行するようになったことで、
長時間走り続けて獲物を捕らえることが
できるようになり繁栄できたという説。
人間の体を調べた結果、長距離走に
非常に適した構造であるということです。
ということは、ヒトは生まれながらにして
長距離を走る能力の持っているという事。
ご自分の隠れた本能（笑）いや才能！
ゆるっと目覚めさせてみませんか？
ポイントは、苦手意識を取り去り、
ゆるっとやってみる、です
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