みなさん素敵に変化中♪
一緒にできる仲間がいて
セルフケアも楽しくなる⁉️
アラフォーから始める
心地よい姿勢でナチュラル健康美！
完全予約制、女性限定
リンパケアサロン オンブラージュ
こんにちは！オンブラージュの千葉です。☘
月に一度、戸田公園にあるyumi cafeで
座ったまま、立ったままできる簡単
セルフリンパケア講座を開講しています。📗
セルフケアなので、基本自分一人でする
のですが、やはり一人で続けるって
なかなかはじめは大変なイメージがあり
ますよね。
続ける方法は個々の性格などがあるので、
コレというのは難しいのですが、
続けられている参加者さんを見ていて
思うのは、
よくなっているところ、
自分の体の（良い）変化
に気づけるようになっている！
コレができるようになると変化が楽しくなり
続けられるように感じます。
ここが痛いなども知っておくのももちろん
okです！
が、ちょっとだけそれは横に置いておいて、
視点を変えて、良くなってきたところを見る
方が、俄然やる気も変わってきます。
初めはなかなか気づきにくいと思うので
（かつての私もそうでした。。笑 ）
そういう時こそ、私たち講師を大いにご利用
くださいませ！
そして、一緒に学ぶ仲間と良いとこだしを
みんなでどんどんして行きましょう！
変化に気づき、変化されてきたM様が
おしゃっていたのは
「地味にコツコツやると自分の為になる。
やはりGACKTの言う通り、歯磨きの様に
習慣化にしてしまうしかないと改めて
思いました。笑笑」
（GACKTさん、いいこと言うなー笑）
次回の
「基本のフェイシャルケアでむくみをとって
お顔スッキリ」（yumicafeのスイーツ付）
日時：４月２７日（土）14:00 ー16:00
３５００円
オンブラージュでするセルフリンパケアメニュは
より効果的なセルフケア方法を学んでいただきます。
詳細はこちら→メニュー
ご予約の際は、こちらに
お電話またはメールでもO大丈夫です
℡）０９０−５４０３−００３８
メルアド）misako.m.0210@gmail.com
Instagram）https://www.instagram.com/misako_7.4_c/
出張ケア、出張講座も受付中
埼玉市近郊、都内、千葉市近郊 等。。。
ご自宅、公共施設、サロン、学校 等。。
出張ケアはお一人から、出張講座はお二人
から受付可能です。