肝心のセルフケア中の写真なく。。笑
セルフケアの締めは女子には欠かせない
ケーキセット付き
パーソナルリンパケアで姿勢改善、
アラフォーからでも軽やかに健康美、
完全予約制、女性限定
リンパケアサロン オンブラージュ
月一カフェdeセルフケア講座、無事終了。
今月は女子が気になる『たるみとシワ』
みなさん、熱心に学ばれていました。
今回は、
初めましての方、
常連さんの方、
と、ばらつきはありましたが
ボディケアもフェイシャルケア も
まずはじめにする基本のケアは同じ。
常連さんからは復習になるので
嬉しい！と、ありがたいお声。
そして初めてのケア方法は
なかなか手の動きに苦労されたりしますが
大丈夫です！
まずは、
手順を覚えていただき、
どこの筋肉を緩めるか、
（筋肉の名前を覚えなくても大丈夫）
そしてそこを意識して優しく触れると
効果の出方も変わってきます。
実際に参加された皆さん、
ちゃんとリフトアップして、お顔がスッキリ
されていました。
あとは慣れるまでしばらくは毎日セルフケア
して見てくださいね。
慣れればものの５分でできる時短ケア。
毎日することで、効果の持続性も変わってきますよ。
いつでも、どこでも出来る時短セルフケア！
次回は。。。
「薄着になる夏に向けて
二の腕とウエストダウン」
７月７日（土）１４：３０ー１６：３０
yumi cafeさんにて（戸田公園）
参加を逃してしまった方！
気になってる方！
yumi cafeさんまたは私までご連絡
くださいね。
お客様からいただいたお花。
パッとお部屋が華やぎます。
ありがとうございました。
ご予約の際はこちらにお電話、
またはメールでお願いいたします。
℡）０９０−５４０３−００３８
メルアド）misako.m.0210@gmail.com
出張ケア、出張講座も受付中
埼玉市近郊、都内、千葉市近郊 等。。。
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