月一の蔵ヨガでカチコチさんのためのヨガ
受けてきた！
完全予約制、女性限定
パーソナルリンパケアで姿勢改善、
アラフォーからでも軽やかに健康美、
のオンブラージュ
です。
予約フォーム（準備中）
ご予約の際はこちらにお電話、
またはメールでお願いいたします。
℡）０９０−５４０３−００３８
メルアド）misako.m.0210@gmail.com
https://www.facebook.com/lymphcareombrage/
（facebookページ⬆︎からもご予約いただけます）
最新キャンペーン（準備中）
蔵の２階にある、とーても気持ちの良い
空間でカチコチさんのためのヨガ
またまた参加してきた！
何を隠そう（隠してない？）、
私、体が、カ、タ、イ💕笑
なのでこちら、蔵で行うヨガはちょっと
緩めなのが、ちょうど良い。
しかも、今の時期は蔵の２階の窓を開け放し
とても気持ち良い風（＝気？）が流れ
癒し系の中村智美先生のリードで
筋肉を緩めながら、そして、しっかり使いながらと
バランスよく動かしていくので、
心地よいがぴったりのヨガ！
そして、体を動かした後は胃袋を満たさなければ！笑
１階のRESTRANT 蔵KURAは
HILTON TOKYO HOTELで１５年以上の経験を持つ
元支配人二人が手掛けたレストラン。
料理監修はミシュラン２つ星の経験を持つシェフが
リーズナブルにメニューを作り上げたこだわりよう。
（と、書いてありました 笑）
確かに美味しい、、体も胃袋も大満足。
でも、ここでは終わりませんよ！笑
セルフケアを締めにしたら
いつも以上に体が緩み、
縦に伸びた感が半端なく、
全身スッキリ、
体も軽く
最近気になっていた下半身のむくみ感なし
やはり、運動後のセルフケアで、使った筋肉を
その日のうちに緩めれば、体の循環が良くなることで
さん効果が出てくるのを改めて実感。
また、筋肉も質の良い筋肉にすくすく育ってきます💕
心身ともにリセットそして綺麗になる時間、
女性には大事ですよね。
通常はこちらにおります
毎月出張リンパセルフケア講座開講中
出張ケア、出張講座も受付中
埼玉市近郊、都内、千葉市近郊 等。。。
ご自宅、公共施設、サロン、学校 等。。
出張ケアはお一人から、出張講座はお二人
から受付可能です。