アラフィフママさん。
完全予約制、女性限定
パーソナルリンパケアで姿勢改善、
いくつからでも軽やかに健康美、
のオンブラージュ
です。
こんにちは、オンブラージュの千葉です。
長年,姿勢と下半身でお悩みのママさん。
一般的にお体の歪みの原因は
●日常生活の動作のクセ（歩き方、座り方など）
●長時間同じ体勢をしている
また筋肉が固くなり骨をひっぱり歪んで
しまったりする場合があり、
●ストレスや緊張で体が固くなる（筋緊張）
●冷えや運動不足
●骨盤の歪み
などが考えられます。
体の歪みがあると
●肩こり、首こり、腰痛、むくみ、冷え
●猫背、O脚X脚、生理不順
●疲労感 など
様々な影響が出てくる場合があります。
そして、今回は。。。
身体に捻じれがあり左に傾いて
しまっていますね。
施術後は骨盤の左右差、巻き肩も緩和し、
まっすぐに立てるように。
お体が前傾気味な方は、
バランスを取ろうとして、お顔
は前に傾き、お腹も前へ、
脚もバランス取ろうとして力が入り
固くなっている方が多いです。
これ、太くなる原因にもなりますので
注意です！
施術後は前傾気味がまっすぐになることで
頭も起き上がり、胸の位置も高く
なり、脚の筋緊張も緩和されて
来ました。
ストレートネックで食いしばりも
あったとのことでしたが、
術後は頬がふっくら、立体的な綺麗な
お顔立ちに。
また、ストレートネックはお顔が
長く見えてしまいがち、改善すると
小顔に見えて来ますよ。
このように、
長年歪みのある方は筋肉が固くなっている
場合が多いので、まずは固くなった筋肉を
緩めて、拮抗（反対側）する筋肉との
バランスを取ることで姿勢の改善＝歪みの
改善へ繋がって行きます。
オススメはリンパケアで筋肉のバランスを
整え、歪みが改善されて来たら、
それを維持したり、酷くなる前にセルフ
ケアできれば、未病対策になりますね。
こんなお悩みの方、一度リンパケア
試されてみてくださいね。
通常はこちらにおります
毎月リンパセルフケア講座開講中
出張ケア、出張講座も受付中
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