ハイヒールを楽に履いて素敵に歩く方法が
あります。
完全予約制、女性限定
パーソナルリンパケアで姿勢改善、
いくつからでも軽やかに健康美、
のオンブラージュ
です。
こんにちは、オンブラージュの千葉です。
ボディーケアにセルフケアのアドバイスをさせて
いただき、インソールのお試しものお客様。
ご感想は下記の通り。。
足のお悩みは。。。
なかなか足に合う靴がない、
足のアーチがなくなってきた感じ
ヒールを履くとふらつく
足先は前に滑り痛くなってしまう
靴は痛いのは嫌ですよね。
どんなにお気に入りでも履きたくなくなって
しまいますよね。
ですので、今回は足裏をよく緩めて足裏全体が
地面にしっかりつくように、そして
インソールでアーチを作ることで、
足が前に滑ることもなく、またヒールを
履いていても安定してふらつくことも
無くなります。
そんな、インソールやテーピングの方法を
学べる講座はこちら→
お体は。。。
リンパの循環のポンプの役目をしている
筋肉が筋緊張や捻じれてしまうとリンパの
循環が悪くなり、コリの原因になったりします。
ですので、筋肉の緊張や捻じれをほどいて
行くことで、筋肉はポンプの役目を果たし、
リンパの循環はよくなっていきます。
循環が良くなることで、細胞に栄養と酸素が
行き渡ることでエネルギーや熱を発生する事で
身体が暖かくなってきます。
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毎月リンパセルフケア講座開講中
出張ケア、出張講座も受付中
埼玉市近郊、都内、千葉市近郊 等。。。
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出張ケアはお一人から、出張講座はお二人
から受付可能です。