１番大事 なのです

昨晩は 腸が超痛くて大変でした(-.-;)トホホ

怪しくすっぱ臭くなったチーズを食べたからかしら

…冷蔵庫を過信してはいけません。


そもそも
一日３回選手の私が 近頃1、2回しか出てないという 便通事情

めっきり｢爽快｣を味わっていないのです(*_*;)


これがよろしくないわけで…


人一倍活発だったはずの所に、下手に食物繊維入り のコラーゲンなんか飲んでいるから腸の調子が狂ったのやも…


なんて考えたり考えなかったりする 今日この頃。

｢健康万歳｣なのです。