「つながるランチ会」開催します～ゆるんで笑って、心にエネルギーチャージ～

こんにちは＾＾

糸谷千枝です

新緑の美しい時期ですね。

久しぶりに「つながるランチ会～きく、感じる、はなす、つながる～」開催します。

心がふっとゆるみ、自分の本音に気づく。

そんな時間を一緒に過ごしませんか？

笑って、話して、感じて、心が軽くなる。

リスタートのきっかけになるような、あたたかいひと時になれば嬉しいです

今回は、都会のオアシス「明治神宮」へ参拝＆お散歩付き（自由参加）

新緑のエネルギーに包まれてパワーチャージをしましょう。

その後は、表参道の人気レストランでランチ会を。

美味しいお料理と心地よい空間の中で、ほっと心がほぐれる時間をお届けします。

【日時】

５月15日（木）
10：00～　明治神宮参拝＆散歩（自由参加）

12：00～14：00　ランチ会

【場所】
ザ・ストリングス表参道（表参道直結）

【参加費】
7000円（ランチ代込）

＜含まれる内容＞

・人気レストランのランチ

・少人数での安心＆じっくり対話の時間

・夢や願いの宣言タイム＆応援タイム

・ヒーリーを使ったオーラチェック＆波動調整のプチ体験付き

【募集人数】
3名様限定

【こんな方におすすめ】
・新緑に癒され、リフレッシュしたい方

・最近、ちょっと立ち止まって自分を見つめたくなった方

・誰かと話すことで、自分の気持ちを整理したい方

・笑って、ゆるんで、心の声を聴いてみたい方

・夢や願いを叶えるきっかけが欲しい方

・応援しあえる温かい場が好きな方

・ヒーリーを体験してみたい方

・自分のこと、子育てや介護などもゆるっと話したい方

【お申込み、締め切り】

5月11日（日）17時まで

心が「ピン」ときたら、ぜひお気軽にご連絡くださいね。

お会いできるのを楽しみにしております
 

 

あなたのご登録心よりおまちしております。

公式LINEでは、1対1の対話ができます＾＾

これから、心と体が元気になるような

発信もしていきますので、

どうぞよろしくお願いいたします

　講師のご紹介　

心をつなぐ心理カウンセラー　糸谷千枝
　

二人の娘（20歳、2５歳）の母であり,元看護師でもあります。
 

母が3歳の時に亡くなり、

ナーバスな幼少期を過ごしました。

家族間のコミュニケーション不足。

祖母と継母との板挟みによる苦しさ。

本音を伝えあうことができないこと、

価値観を認め合うことができないことに

寂しさを感じてきました。

そんな私の夢は「幸せな結婚をして、

家族みんなが健康で明るい家庭を持つこと。」

念願叶い、結婚し、子供を授かりました。

しかし、幸せを感じる一方で
思うようにいかない子育てにイライラしたり、
理想と現実を比べて自分を責めておりました。

また、自分の想いをうまく表現できず

人間関係にも悩みを抱えておりました。

そんな中、カウンセリングによって

自分を大切にすることを知り

アドラー心理学や様々な学びを通して

自分と仲良くなることができました。

それと同時に人間関係も良くなり

子育ても生きることも楽になりました。

人生のピンチは大チャンス！！

良い人間関係を築くには

自分との関係が大切です。

もう、自分を責めるのはおしまい！

良い人、良い母にならなくていい。

本来の私を楽しんでいきましょう。

「ありのままの自分を受け入れ輝く姿」

「心と心がつながり、家族の笑顔が広がる姿」

に触れる度、感動と喜びで心が震えます。

より良い人間関係を築くサポートをしながら

親子の笑顔を応援しています。

どうぞ、よろしくお願いします。

◆現在の活動内容◆

「自分を責めてしまう」お母さん、女性を対象に
アドラー心理学、潜在意識の講座、勇気づけお茶会を開催中。
個人セッションでは、ライフスタイル診断、幸せ感度UPセッション（フラワーエッセンス、タッピングを含む）を提供しております。

◆資格など◆
 

・看護師
・Hearty Smile認定
　勇気づけ親子心理学講座講師
・ELM勇気づけリーダー
・アドラー心理学基礎講座修了
・SMILEリーダー
・アドラー心理学カウンセラー養成講座終了
・やすらぎの部屋公認
・フラワーエッセンスプラクティショナー

不完全なままでもいいんだよ♪

 

こんばんは＾＾

ご無沙汰しておりました～
糸谷千枝です。

4月に入り新生活がスタートされた方も多いかと思います。

わくわくとドキドキ。

不安と期待が入り混じる、何とも言えない時期ですね～
 

今年新社会人になる、甥っ子やお客様のお写真を見るたび

大きくなった喜びと社会へ送り出す親心を感じ

勝手にキュンキュン、ウルルしておりました

たくましく成長した子どもたちの姿に

私のほうが勇気をいただきました

新しいことや何かを始める時って

ちょっぴり

いや、私はかなり緊張してしまう～

ぶるぶる・笑

でもね、不完全でもいいから

小さな一歩、ふみ出してみませんか？

（って、自分に言ってみた～）

「私のブログで心が温かくなったり、

くすっとにっこり笑顔に

なってくれる人がひとりでもいてくれたならめっちゃ嬉しいな～」

そんな気持ちで、ブログをリスタートしま～す

 

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これから、心と体が元気になるような

発信もしていきますので、

どうぞよろしくお願いいたします

　講師のご紹介　

心をつなぐ心理カウンセラー　糸谷千枝
　

二人の娘（20歳、2５歳）の母であり,元看護師でもあります。
 

母が3歳の時に亡くなり、

ナーバスな幼少期を過ごしました。

家族間のコミュニケーション不足。

祖母と継母との板挟みによる苦しさ。

本音を伝えあうことができないこと、

価値観を認め合うことができないことに

寂しさを感じてきました。

そんな私の夢は「幸せな結婚をして、

家族みんなが健康で明るい家庭を持つこと。」

念願叶い、結婚し、子供を授かりました。

しかし、幸せを感じる一方で
思うようにいかない子育てにイライラしたり、
理想と現実を比べて自分を責めておりました。

また、自分の想いをうまく表現できず

人間関係にも悩みを抱えておりました。

そんな中、カウンセリングによって

自分を大切にすることを知り

アドラー心理学や様々な学びを通して

自分と仲良くなることができました。

それと同時に人間関係も良くなり

子育ても生きることも楽になりました。

人生のピンチは大チャンス！！

良い人間関係を築くには

自分との関係が大切です。

もう、自分を責めるのはおしまい！

良い人、良い母にならなくていい。

本来の私を楽しんでいきましょう。

「ありのままの自分を受け入れ輝く姿」

「心と心がつながり、家族の笑顔が広がる姿」

に触れる度、感動と喜びで心が震えます。

より良い人間関係を築くサポートをしながら

親子の笑顔を応援しています。

どうぞ、よろしくお願いします。

◆現在の活動内容◆

「自分を責めてしまう」お母さん、女性を対象に
アドラー心理学、潜在意識の講座、勇気づけお茶会を開催中。
個人セッションでは、ライフスタイル診断、幸せ感度UPセッション（フラワーエッセンス、タッピングを含む）を提供しております。

◆資格など◆
 

・看護師
・Hearty Smile認定
　勇気づけ親子心理学講座講師
・ELM勇気づけリーダー
・アドラー心理学基礎講座修了
・SMILEリーダー
・アドラー心理学カウンセラー養成講座終了
・やすらぎの部屋公認
・フラワーエッセンスプラクティショナー

リ・スタート ♡ 自分を大切にしよう

こんにちは。

糸谷千枝です

昨日の夏至に続き、

今日は、やぎ座満月です。

眠かったり、いろいろデドックスが起こっている方もいらっしゃるかと思います。

私も眠くて、眠くて・・・

よく眠れております・笑

はい、幸せなことです

今回の「やぎ座の満月」は古いステージの自分を手放して「新しい自分」に生まれ変わるとき。

リ・スタートにピッタリのタイミング

私は、もっと自分を大切に、本来の自分を生きたいなって感じております。

「自分を大切にする」って色々あるのですが

自分の本当の気持ち、湧き上がってきた感情をもっともっと大切にしてあげようと思います

なぜかというと、

私は何か物事が起きた時

瞬時に湧き上がる感情。

嬉しい、楽しい、幸せ～　ポジティブな感情は〇

むかつく～、嫌だな～　ネガティブな感情は×

無意識に、ネガティブな感情は無かったことにして蓋をする癖がありました

私、そんなこと感じていないし・・・と良い人仮面を装ってきたんですね。

湧き上がった感情にこれは良いこと、

これは悪い感情だからなかったことにする。

こんな風に感じては、いけないのではないか？

無意識にいつもジャッジしていたんですね。

これを繰り返していると、だんだん自分の心の声がわからなくなる。

嫌な気持ちも、喜びも、本当の願いすらわからなくなってきたのです。

無意識すぎて自覚しずらかったのですが

今回を機に、この癖を手放して、もっと自分と仲良くなっていこうと思います。

喜怒哀楽何を感じてもいいんだよ

ネガティブも大切な感情

すべてあって当たり前

どんな感情があってもいいんだよ

何を感じてもいいんだよ

ずっと、無視をして、

ジャッジをしてきて、ごめんね。

そう。何を感じてもいいの・・・自分に許してあげようね

どんな自分も認め、許し、受け入れ、愛してあげる。

ごめんね、私。

さ～、少しづつ仲直りしていこうね

リ・タート♡

本当の自分の気持ちを大切にして、表現していこう。

自分と仲良くなろう

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母が3歳の時に亡くなり、

ナーバスな幼少期を過ごしました。

家族間のコミュニケーション不足。

祖母と継母との板挟みによる苦しさ。

本音を伝えあうことができないこと、

価値観を認め合うことができないことに

寂しさを感じてきました。

そんな私の夢は「幸せな結婚をして、

家族みんなが健康で明るい家庭を持つこと。」

念願叶い、結婚し、子供を授かりました。

しかし、幸せを感じる一方で
思うようにいかない子育てにイライラしたり、
理想と現実を比べて自分を責めておりました。

また、自分の想いをうまく表現できず

人間関係にも悩みを抱えておりました。

そんな中、カウンセリングによって

自分を大切にすることを知り

アドラー心理学や様々な学びを通して

自分と仲良くなることができました。

それと同時に人間関係も良くなり

子育ても生きることも楽になりました。

人生のピンチは大チャンス！！

良い人間関係を築くには

自分との関係が大切です。

もう、自分を責めるのはおしまい！

良い人、良い母にならなくていい。

本来の私を楽しんでいきましょう。

「ありのままの自分を受け入れ輝く姿」

「心と心がつながり、家族の笑顔が広がる姿」

に触れる度、感動と喜びで心が震えます。

より良い人間関係を築くサポートをしながら

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