マツコの知らない世界スフォリアテッレイタリアンデザート

マツコの知らない世界

次にくるイタリアンデザート

スフォリアテッラ

イタリア南部ナポリのお菓子

スフォリアテッラ

外は、カリカリ
中は、ふわっと

外は、パイ生地
中には、リコッタチーズやカスタードクリームが入っていて

カリッと焼いて、マツコさんの食べっぷりが

ホントにおいしそうだったので

↓ これ、注文しちゃいました

早く来ないかなー？

メッチャ楽しみ～

送料、千円もしたけど、勢いで、エイって注文しちゃった

早く届けー

イタリア南部の焼き菓子！スフォリアテッラM10個入りスフォリアテッラM【RCP】

驚きのダイエット新常識４　「林修の今でしょ！講座」より

お風呂に３０分入ると

ランニング２ｋｍ　　と同じ効果です。

夕ご飯の後、

お風呂の前に、

コーヒーを１パイ飲み、

お風呂に、グレープフルーツの皮をいれると

交感神経が高まり、

脂肪が、とっても燃えやすくなります。

お風呂に入るだけで、

ダイエットできるなんて、

サイコーです

コーヒー飲んで、お風呂に入って

さー、ダイエットだー！！

オー！