今夜の晩御飯の前に☆
昨日の晩御飯もせっかく写真撮ったのに、
載せるのわすれてた
昨日のは、
煮込みハンバーグ定食つくったよー
☆煮込みハンバーグ
☆ほうれん草とベーコン炒め
☆あさりのお味噌汁
☆白ご飯
実は、私が作るハンバーグは、玉ねぎ炒めません！！！
ソースと煮込むときに火は通るけど、シャッキリ感もちょと残る♪
何よりも、タネつくるとき、切るだけでいいから、めちゃくちゃ簡単です！
自家製ハンバーグソースは
水・ウスターソース・ケチャップ・酒・おしょうゆを
適当にいれて味を見ながら作ってるよ～★
白ご飯は、最近マンナン混ぜて、カロリー33%オフ！
そして今夜の自炊晩御飯は～！
☆ホッケの開き塩焼き
☆ほうれん草塩コショウ炒め（昨日の残り）
☆あさりと厚揚げと春キャベツの煮びたし
☆炊き込みご飯
☆すりじゃがいもの中華風スープ
ちょっと作りすぎたから、明日のお昼は今日の残り物だな。
ほうれん草とアサリは昨日の残ってた材料で。
じゃがいもも、冷蔵庫に１個だけ残ってたので、スープにしたよー！
すりじゃがいもの中華風スープ！レシピ紹介します
【２人分 材料】
じゃがいも １個
万能ネギ 適宜
水 ２カップ
鶏がらスープの素 大さじ１
【作り方】
１ おなべに水と鶏がらスープの素を入れて火にかける。
万能ネギは小口切りにする。
２ 皮をむいたじゃがいもは、煮立った１に、すりおろして入れて、
とろみが出るまで混ぜながら煮る。
３ 仕上げに万能ネギを散らして、できあがり♪
なんて簡単なのだー
味をみながら、塩こしょうしてもいいかも！
このスープ、一人分６０kcalです♪
また、簡単レシピ紹介するね！
今日も、おいしくいただきましたっ
さぁ、ご飯も食べたし、サム２でお仕事、お仕事！
みんな、遊びにきてね