心屋認定カウンセラー あゆみです
久しぶりに心屋塾オープンカウンセリングを開催いたします
心屋塾では
「悩んでいる人を一人にしない」をコンセプトに、心屋塾マスターコース卒業生が全国でオープンカウンセリングを開催しています
2人以上で行うグループカウンセリングで
希望者のお話を伺います
聞いているだけでも不思議なシンクロニシティが起こり、悩みが解決することもあります
基本は無料ですが、１円以上のお気持ち金を頂いております
頂いたお気持ち金は寄付しています
一人で悩んでいると
どんどん悩みの沼にはまっていきます
まとまらないまま
分からないままで大丈夫です
カウンセリングってなんだかよく分からないから、様子を覗いてみようかな...
でも構いません
お好きな飲み物を準備して頂いて気軽にご参加ください (^-^)
わたしは完璧主義で
それゆえに悩みがちで
でもなかなか人に相談出来ないことが多いです
「これくらい」
「自分でなんとかしたい」
「迷惑かけたらいけない」
「もうちょっとがんばれる」
そんな風に考える癖があって
悩んだ時、しんどい時の第一選択に
「誰かに頼る、相談する、甘える」がなかなか選択肢に上がってこなかったりする
「まずは自分でがんばる」がスタンダードになっているし
案外身近な人に相談しにくいこともありますよね
「こんなこと言ったらどう思われるんだろう」
「心配かけたくないなぁ」とか
そんな風に思って引っ込めてしまう
とっさに我慢を選んで平気なふりをしてしまう
これくらいは大丈夫としんどさを見て見ぬふりを続けたり
逆にこんなことで弱音を吐くなんてわたしの努力が足りないからだ
なんて思ってもっともっと頑張ろうとしたり
…でもしんどくて、報われなくてイライラして
そしてまた自己嫌悪に陥る…
自分のしんどさが麻痺してしまって
本当はしんどいのに
本当は苦しくてたまらないのに
本当は限界なんて通り越しているのに
それに気づけなくなってしまう
そしてほんの些細なきっかけで
爆発したり、自分を見失ってしまうことありませんか？
またこんなになってしまう自分を責めて、
ますます悩みやしんどい、苦しい気持ちを出せなくなって
どんどん自分のことを嫌いになってしまう
悩みの沼にハマって抜け出せなくなる
助けを求めることさえ出来なくなる
安心、安全な場所で
ただ話を聞いてもらえたら
きっと話すだけでも心が軽くなると思うし
自分では気づけなかったことに気づいたり
自分にはなかった視点や発想が見つかったりする
気づくだけで見えている風景が変わって
心が楽になる
そんなカウンセリングがもっと身近にあることを知ってもらえればと思います
まだ大丈夫
わたしは大丈夫という方も是非参加してください
カウンセリングがどんなものか体験してみたい
見学だけしてみようって方も大歓迎です
基本無料ですが１円～のお気持ち金制度を採用しています
オープンカウンセリング終了後に、いくらでも結構ですので、ご協力お願いいたします。
頂いたお気持ち金は、全額寄付しています。
２０２１年１月２４日㈰
１３～１５時
zoom（オンライン）にて開催します
お会いできるのを楽しみにしております。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。