いつでも10分後10分後って言うのはご飯を食べた後です 最近おなかの調子がわるくてすぐに下痢になっちゃうんですよね 食べたらすぐ出る・・・正直いいことではないと思います なので、お腹の調子を整えられるように乳酸菌のサプリ でも使ってみようと思います はやく下痢治したいよー