満月の夜に☆

こんにちは。
ナチュリーラのキャシーです。

今日は満月ですね
昨日もきれいでしたが、今日もきれいに見えました

さて、今日は8月2回目のダイエット教室でした



開催3ヶ月目（6回目）初めての5人でした

久々だった方からちょこちょこお会いする方まで様々でしたが、全員お互いに何度かお会いしている方同士だったので和やかな雰囲気でよかったです

今日も痩せたんじゃない発言が飛び出しててました

日々の成果が順番に出て来て嬉しいですよね




30分は街中をノルディックウォーキングして、後半はエクササイズをしました



お互いにチェックし合いながら楽しくできてよかったです

参加されたみなさんお疲れさまでした