京都・祇園四条のフォーエバー現代美術館へ行ってきました❣️
中にはランチができるカフェもありました☕️
有名なカボチャは色が変わるだけでも飽きない、どこを見てもドットの世界でしたー❣️
昨日の夜、めんつゆを作り置きに！
かつお節 こんぶ みりん 醤油で作った
かつお節 こんぶ みりん 醤油で作った
めんつゆを使って夜ご飯はコレにしました。
鶏肉とナスのおろし煮とその他付け合わせ😋
鶏肉は片栗粉でコーティングしてから揚げてるからか
めんつゆで炊いたら、味がしっかりしていて、おナスは薄味でホントに美味しかった😙
会長の体を考えながら、自分にも良いし、手間はかかるから、いつまで続くやら💦
冷凍したナス！
10分で出来る！
火が通りやすいし、凍らせてるから油も不要。
合わせ調味料は みりん みそ
ごま油入れるの忘れた！マヨ しょうがと味噌が入ったけど、塩分計は大丈夫！
ナスと揚げの味噌マヨ炒め
塩タン ししゃも 玉ねぎスープ
塩分は控えめにしてー！
壊れやすいビタミンCは冷蔵庫のアセロラジュースで補って💦
