減量期のチートデイ
最強のダイエット方法は⇒俺の肉体改造記録
(ペタ返し100%ですのでご自分のペタを増やしたい方もどうぞ)
(PCやスマホからのペタ)
食べても太らない
減量期間やダイエット中の代謝低下を防ぎ暴飲暴食
週に1度の定期的な暴飲暴食=チートデイ
とにかくチートデイ。
和訳すればズルをする日
ストレス発散!!食いまくろう!!飲みまくろう!!
俺の肉体改造記録
俺の肉体改造記録
(携帯専用)
都市伝説と肉体改造伝説
1ヶ月で10kg痩せた食事方法
ハイパーダイエット
(携帯)
ハイパーダイエット
(PC)