「たるませない」「老けさせない」肌をあの頃に巻き戻す！しわ・たるみ根本原因を見つけ年齢に逆らって最速で若返る3ステップ -21ページ目
サロン経営14年のプロが
美容医療ドクターと開発した
針を刺さない最新技術で-5歳を叶える
プロフィールはコチラ
前回のブログでハーブピーリングなど
の美容ケアが必ずしも根本改善に
つながらないことをお伝えしました✨
産後の寝不足と疲労でゾンビのような
くすみ、しわ、たるみ🧟
にとてつもない
不安に取かられれハーブピーリング
ハイフ、ポレーションケアなどを
いろんなケアを試しても期待する効果が
得られないという体験💧
そこから私はどんな状況でも
お肌が改善するその方法こそが
本当の根本改善なんだと学びました💡✨
そして行き着いたのこと
驚くほど基本のところ
血の巡りをよくする事
あとは食事
そんなの当たり前じゃん
その通りですよね
わたしも食事と血流は
ずっと思っていた事なのに
長年サロンをやってきた中でどんどん
新しい情報を入れていくうちに
だんだんと基本がうすれて
しまっていました
産後も良い食事と体のマッサージや
ストレッチは続けていました。
顔のケアははスキンケア、パック✨
そんな中たどり着いた
顔の血流を良くする事🩸
すると
くすんでた顔色に艶が戻り
ぼやけていたフェイスラインやシワタルミ
もスッキリ💖
そして24時間ぼっーっとしてた
頭が嘘みたいに3日後には解消
されていました✨
【根本改善】
私はもともと健康美容を意識していたため
見た目に対し不安にかられるということが
あまりなかったのですが産後の肌の変化を前に
もうこのまま老けるしかないのか？
何をやっても無理､､､
今までにない絶望感に襲われました😢
美容はもちろん与えてあげることも
大切ですが
それ以前に基本を徹底し土台を整える
これがマストですね💖
サロン経営14年のプロが
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起きた時の顔を、見て
うわっ！
っとなった事ありませんか？
もしかすると1日を通して朝が一番
不細工かもしれません
それはなぜかと言うと
寝ている間は
筋肉も一緒にリラックスして
お休みしてるからなんです
考えてみてください
寝ているのに顔の筋肉がビンビンに
活動して瞼おりてるまま顔が動いてたら
ホラーですよね
日中無意識に顔の筋肉を使い
私たちの頬や口角をあげて
頑張ってくれています
が夜は完全にOFF
重力で下へだらーっとリラックス
血流リンパの流れが悪くなり
浮腫んだような顔に仕上がるのです
ちょっとでも
そんな寝起きの顔を良くしたいと
思った方は
寝る前にこれ試してみて💞
①夜は塩分を控えた食事へ
②枕の高さを調整(低すぎるとむくみやすい)
③軽くマッサージ(リンパの流れを改善)
これで朝の顔も
愛する顔へ🥰
サロン経営14年のプロが
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外側からのケアだけじゃなく
内側からも美肌を目指したい‼️
お肌は食べたもので作られるから
栄養たっぷりの食事が大事👆
今日は、美肌効果抜群の
食材を3つご紹介します💓
① シャケ 🐟
世界のミス・ユニバースたちが
必ず食べているという、美肌の味方！
その理由は…
✔ ビタミンCの6000倍の抗酸化パワー✨
✔ シワ・たるみ予防に効果的
6000倍ってもはや体のサビ全部
なくなりそうじゃないですか？🤭
美味しくて、美肌にもなれる最高の魚！
お箸が止まらない優秀食材です🥢
② アーモンド 🌰
「若返りのビタミン」とも呼ばれる
ビタミンEがたっぷり！
✔ シミ・シワを防ぐ抗酸化作用💡
「若返りのビタミン」って響きだけで
もうノックアウト🥹💓
手軽にとれるから毎日続けやすい！
噛むたびに広がる、ほんのり甘〜い
風味もたまんないですよね✨
③ トマト 🍅
トマトに含まれる リコピン には
紫外線から肌を守る力がすごい✨
✔ 日焼けによる肌老化を防ぐ
夏には毎日とりたい野菜ですよね🍅
毎日食べたらうっかり焼けちゃった
日も安心かも⁉️🤭
この中にあなたの好きな
食べ物はありましたか？😊
私は美肌に良いと聞くだけで
どんなに苦手な食材でも…
好きになれるっていう、
世にも不思議な物語😂✨
美味しく食べて
内側からもキレイになりましょう💓
