また一つ、健康グッズが増えました
足ツボ、背中、肩、他、あらゆるツボを刺激できます
ハンドメイドのお供にしよ
健康グッズ、少しずつ増えてきた
で、使ってるかと言うと•••
忙しくって、ゆっくり健康グッズと戯れてる時間がないのよね〜
そだ
1日たった5分、頑張ってみよ〜
と思った時には、たった5分のはずが、これもしとこ、あれもしとこ、となって、40分になってしまうんよね
そんなに好きなのか
最近では、マシントレーニングも自分なりにやっている(自己流なのがちょっと怖い)
そろそろウエイトを上げたいけど、肩や背中、腕がまだ完全ではないので、ウエイトは上げれず
軽めで、ストレッチ感覚でやってます
あ、ムキムキになりたい訳ではないですよ
春に左首〜肩〜腕を痛めてから、未だに左手で自分の体、支えられず
せっかく出来てきた太陽礼拝、まともに出来なくなって、もどかしい日々が続いています
せめて、自分の体を充分に支えられるようになりたくて
せめてポーズが無理なく伸び伸びと取れるようになりたくて
その為の土台作りをしたいのです
という事で、プチトレも引き続き、頑張ろ〜
今日もこの後、無音でプチトレです
花好きさんへ
では、また明日