もう1ヶ月以上続けてる
朝食に、みかんオレンジ

みかんをシッカリ洗って〜
トースターで焦げ目がつくかつかないかぐらいに焼いて〜(約7分)
このぷよぷよ感がたまらなく好きイエローハーツ

で、まるかじり〜
もちろん、皮ごとです

コレが意外と目にいいんだとかキラキラ目キラキラ

なんとな〜く、眼精疲労の度合いがましになってるような気がする

頭痛が起こる頻度も、以前に比べたら少なくなってるような気がする

みかんが買える間は続けてみようと思います


頭痛、眼精疲労にお困りの方、是非試してみてビックリマーク