朝ごはん

日曜日の朝ごはん

チキンソテーとサニーレタスのサラダ

全粒粉パン　コーヒー

出来るだけ　

普段は素朴なごはんを摂るようにしています

もちろん　時にはジャンクなものも食べます!

年齢と共に　自分の身体を労るようになりました

そして　食材そのものの味が美味しいと思うようになりました

そんな今日の作り置き

レンチンブロッコリー　きんぴらごぼう

レンチンかぼちゃ　砂肝の塩コショウいため

ボールの中味は　夜の五目ご飯用の具材

少しづつ秋めいてきましたね