お寿司

今年に入ってから

夜の時間を有意義に過ごすをテーマにしていて

働き方改革ならぬ

過ごし方改革　

休むと次の日のジム活がエネルギッシュになります

明日も料理教室なので夜筋トレ再開しようかな？

日本酒で

今日は忙しかったのでお寿司

夫が盛り付けるとなんか😅

ネバネバ系のお味噌汁と

三角揚げ

さすがに明日は体重増えてるかも？😆

この過ごし方もお昼間にでてるジム友さんから教えていただきました

スーパー銭湯は来週また行くので楽しみ

教えていただいた泥パックしなきゃ💪