葉酸 | マミーズの幸せな食卓とライフスタイル

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料理教室がおわり

癒しの唯華ちゃんのシバムへ

シバム楽しい あと一年でなくなるのが寂しい

帰りにお寿司残り三パックしかなくダーリンゲット

1200円が900円くらい






お風呂に🛀浸かると最近毎日ふらつくので

葉酸が足りないと

自然にブロッコリーと貧血にもいい牡蠣を買いました

蓮根は



鳥羽さんちの蓮根

旦那様が届けてくださいました

留守にしていて申し訳なかったです



赤だし



一週間禁酒しますので

ウォッカに梅酒

夫はビール



アヒージョが美味しすぎて二人でバケット一本食べた🤣

で食べすぎて寝てしまいました😅


明日は午前中オフ

もちろんジムに行きます

明日はJUN先生デーです♪社交ダンスも夜あります💃