おはようございます
朝起こされたら 左ふくらはぎが攣って激痛🤣
夫に治してもらい マミーも攣って起きるようになってきたねと💦 ほぐしてもさらにストレッチと水分取らなきゃですね 1.5リットルは飲んだのにねー 足らない
今日は一日中立ち仕事だからそのあとの練習会が不安🥲
お弁当はビビンパ弁当
今朝はホットドッグ
柿も甘くて美味しい
このヨーグルト
焦がし蜜と梨
美味しい😋
秘書のSさんから
そして毎日たくさんのかたがお立ち寄りくださりありがとうございます
今日は七面鳥を友人のダーリンとつくります
奥様のＭさんは京都🤣🤣
そして夜は7年来の夢がかないます
夫の還暦コンバットを赤いウェアを着てやる
そのモチベーションがあったから
60歳でみなさまから彫刻のような体型といわれるように 私も見届けます