ZUMBA

今日はジョイフィットが休館日で

夫は代行の須田くんのホットで筋膜リリース

私はあつこ先生のZUMBA

ジム友さんが新曲ばかりだからすごいよと

先生昨日たくさん練習したらしいですが

コリオがどんどん変わり🤣しまいにはわからなくなり創作したらしいです🤣可愛いです💕

そのあと

身体ほぐしにもでてポールを使ったから身体がのびたー

夫は川崎さんのRPM🚲だった

サウナもおそろしいほど汗かいて完璧

米たべないでいったらよく動けた

けどお腹すいていま納豆ご飯食べてます🤣

明日はすごいんですよ！

楽しみです