ジムから帰宅

ジムから帰宅

今日は唯一でられる

大川先生のタイ式ヨガ

受けたのが肥満に効くポーズ

夫がわたしを指差して🤣

なんか効くポーズばかりで助かりました

終わってからストレッチして

またホットへ

貸切でした

先生も大丈夫かな？

今日も色々わたしの筋トレなどを

できるように考えてくださり　ほんとに優しい先生です　他の方にもですよ！癒されます