牛丼風と小鉢の夕食

庭仕事していたらあっというまに

19時

なんにもしてなーい

でもできちゃいました

今日も買い出しなしで

常陸牛を牛丼風に

アボカドがダメになっていて

マグロ醤油麹 わさび

きのこ塩でお味噌汁

丘わかめ

建ちゃんに キクラゲを旦那さまにといわれて

切り昆布のポン酢

切り昆布と人参の炒め物

地味ですがお野菜たっぷりで美味しかったー

今日はT先生の新しいプログラム？900秒なにかやるそうなので 初日だから行かなきゃ