こんにちは。
MBCコンディショニングスクールの長谷川です。
先週末にお休みを頂きまして、
アロマ膝ケア復習会＆セルフケア講座を
受講してきました！
同じスポーツアロマトレーナーで何度か一緒に活動させて頂いている
宮木さんのサロン
愛知県知多半島の『nao華』で受けさせて頂きました
まずは理論の復習！
精油に着目することが多いですが、
今回、改めてキャリアオイル（植物油）の素晴らしさを再確認しました
そして、3月に受講した膝ケア実技の復習★
今回一緒に参加したのは
北九州市でサロンをされている
スポーツアロマトレーナーの講習会の同期でもある
山下美香さん
http://bodycare-paume.com/index.html
11月もまた一緒にイベントさせてもらいます！
素敵なお姉さん的な存在で、
同じ県内に仲間がいて本当に心強い
私も中学、高校、大学とスポーツをする中で、
足関節や膝の怪我もあり、痛みとお付き合いしてましたが、
セルフケアを実践★
あっという間にスッキリした膝に♪
短時間の施術でも膝の曲げ伸ばしが楽になりました
そして、
セルフケア講習後は、
いろんな情報の共有やイベントの企画など
有意義な時間を過ごせました
エネルギッシュな宮木さんにパワーをもらいました！
モチベーションも一気に上がりました
今週は新しいスクールの講習も始まりますので、
また頑張って参ります