あ～
お腹いたし～
ってか下腹部痛し～
（それもこれも今朝起きたら
になっとってん・・・）
仕事にも集中できん
ってか仕事なし
なので昨日の報告
昨日も帰ったらさみーし
K姉も飲み会でいねーし
一人・・・だったけど
さっさとえっさほいさと
着替えました
んで
出発
一人だとやはり
ながーいながーい道のり
に感ずるね
何度もへこたれそうになりましたが
「バスケの試合の辛さはこんなもんじゃねー
」
って思いながら走りましたが・・・
「モチベーションが下がってる今・・・
」
その気持ちもあんま使えねー
「バスケやりてーんか
」
「まだバスケやんのか
」
なんて邪念＆邪魔が入る入る・・・
でも
なんとか走りました
基本
ストイックなのは好きなんで
そして帰宅後
で1時間
続きで有酸素運動
そして就寝
今日の朝
体重計ると
なんと
200ｇ
増えてました
なんでじゃーーーー
ま理由はよくわからんけど
こじ付けで
「になったから
が重いんだわさ・・・
」
って考えることにしました
そうこう日記を書いてる間に
白い薬も効いてきたみたいで
痛みも治まってきました
今日は今から土砂雨が降るみたいですね・・・
そしたら
もオアズケか
明日が今までダイエット頑張ってきた
成果を発揮する日であります～
食事制限もちょっとは緩和かな