⭐覚悟して伝えて、気づきと学びがあって良かったね？
⭐体調がよくないなか、出張お疲れ様でした、夫。
自分に自信を持つ
人に頼る
人を信頼する、人目を気にしすぎない
自分を責めない、我慢しすぎない
自分の気持ちや感じたことを大切にする
自分や自分の過去と向き合う
二人で足並み揃えて進み、妊娠する！
（その後出産、幸せな子育てができる自分）
どんな自分でも幸せであると言える
❤目標達成のためにしたこと❤
○ストレッチ、気づいたときに深呼吸。
出かけるついでに
沢山歩きました。
○夫に、電話に出なかったことを、
なんででないの
って
ってイライラして言われたので、
後からですが、
イライラぶつけられて嫌だった。
怒らなくてもいいのに。
と伝えました。
夫の気持ちもフォローしながら…です。
バレンタインだけど。
またさらに怒らせるかもしれないことを
覚悟して（笑）
バレンタインだからって、
我慢して飲み込んでいたら、
何も変わらないと思ったので。
いつもは飲み込んでしまいます。もっと怒らせたり、面倒なことになったりしそうで。
感情を抑圧しないで、
嫌なときはちゃんと伝える、は
私の課題だと思うので。
↑これらも伝えました、夫に。
で、結局、怒ってはなかった、と夫。
急いでいたので、
イライラしたように聞こえたのかな？と。
本当に怒ってなかったのかな？と疑問が残りつつも…
この現実を自分が作っていると考えると、
私が電話に出られなかった自分を
自分で責めていたから、
夫の言葉や言い方に、
怒られた、イライラぶつけられた
と心が反応した💦ということ。
今回の一件は、
○感情を抑圧せずに出せた、我慢せずに言ったのは、良かった。
○自分を責めて（仕事してないるわけでもないのに、夫の電話に出ないなんてダメだ）しまってる自分がいると分かった。
ということ。
夫と話して、理解、解決？しました。
そんなハッピーバレンタインでした
（笑）
（笑）お読み下さり、ありがとうございました。