⭐夫を信じて、送り出す、励ますの、いいね。
⭐仕事終わりで疲れていても、自分のしたいことを叶えていいね、夫。
自分に自信を持つ
人に頼る
人を信頼する、人目を気にしすぎない
自分を責めない、我慢しすぎない
自分の気持ち（感じたこと）を大切にする
自分の過去と向き合う
二人で足並み揃えて進み、妊娠する！
（その後出産、幸せな子育てができる自分）
どんな自分でも幸せであると言える
❤目標達成のためにしたこと❤
○お散歩、ストレッチに加えて、
少しだけど、スクワットを加えてみました。
ほんの１０回ですが、
ゆっくりと深く正しいフォームで
やるようにしました。
いつものお散歩は、平坦な道なので、
少し筋肉トレの要素で筋力の維持を。
だけど、ガッツリはやりたくないので
１０回くらいで。
続くといいな。
○優子さんのメルマガを読んで、
「心配」の感情もマイナスのエネルギー
っていう言葉に、ドキッとしました。
何かにつけて、心配、心配って言っていたし、実際に心配していたから。
そして、夫の仕事の話を聞くと、心配になっていたから。
私自身が、
自分に、夫に、そして家族など親しい人たちに、
マイナスのエネルギーを送っていたんだ
と思いました。
お仲間が私のことを信じて励ましてくれるのと同じように、
私が、もっと信じて、大丈夫、
って思うことができていたら、
現実は違ったのかもと思いました。
夫のこともしかり、
流産したときのこともしかり、
不安な気持ちがマイナスのエネルギーになって、届いてしまったのかもしれない。
今からでも遅くない、
心配ではなく大丈夫！
自分や大切な人たち、未来を信じる
を心に留めていきたいと思います。
たまたま、目にしたあるブログにも
人は目の前の人を信じてあげるだけで
その人を幸せにすることができる
書いてあって。
本当にそうだなと思うし、
そうありたいと思いました。
気づきをありがとうございます。
○優子さんのメルマガからもう一つ。
「私は妊娠したいの！！」
そう思っている状態が、執着であり、自分のこころと向き合えていない状態では、
迎えられるものも迎えられません＾＾
という言葉も、突き刺さりました。
3ヶ月の目標の中に、
「どんな自分でも幸せであると言える」
と書いているのですが、
「妊娠してもしなくても幸せと言える」
という言葉にしなかった自分がいます。
これは、
私の妊娠出産への執着の表れの一つ
です。
最近は、
夫と二人の生活も楽しいな、
こんなこともやりたいな、
ということも感じているのですが、
やはり、
執着と言うほうが合う状態
のような気がします。
子どもがほしい
と願いは諦めなくていい。
でも、妊活だけに偏らず、
もっと視野を広げて、幸せを感じながら、
今をもっと楽しんでいきたいなと思いました。
★★★
現実は自分が作っている。
せっかく立春前に気づけたのだから、
・不安、心配のエネルギーを発生させてしまっている自分
・執着している自分
を手放して、
新しい自分に生まれ変わりたいと思いました。
★★★