あの人、苦手なんだよな…
3分で1個 心のブロック解除
マインドブロックバスター® 梶恵美子です
職場へ向かう道の桜の木は、緑が目立ち始めました。
職場やコミュニティには、気の合う人も、そうでな人もいるのではないかと思います。
★あのものの言い方が苦手。
★どうしてもあの振るまいが気になってしまう。許せない。
★今日もあんな言い方をされて嫌だった
などなど
気にするば気にするほど、苦手なその人自身、その人の言動を引き寄せてしまいます。
気にしないこと、何度も思い返さないこと。
目をつむり、今ここにある自分に、3分だけ集中してみる。
自分の呼吸の状態は…
自分の体はどうか…
今日も負のスパイラルを断ち切って、すっきりしてから眠りましょう
それでも、気になるという人は
ブロック解除!!
3分で1個 心のブロック解除
マインドブロックバスター® 梶恵美子です
職場へ向かう道の桜の木は、緑が目立ち始めました。
職場やコミュニティには、気の合う人も、そうでな人もいるのではないかと思います。
★あのものの言い方が苦手。
★どうしてもあの振るまいが気になってしまう。許せない。
★今日もあんな言い方をされて嫌だった
などなど
気にするば気にするほど、苦手なその人自身、その人の言動を引き寄せてしまいます。
気にしないこと、何度も思い返さないこと。
目をつむり、今ここにある自分に、3分だけ集中してみる。
自分の呼吸の状態は…
自分の体はどうか…
今日も負のスパイラルを断ち切って、すっきりしてから眠りましょう
それでも、気になるという人は
ブロック解除!!