本日は、

エボリューションウォーキングのブラッシュアップに行ってきました

帰り道は足全体で歩けている感じが気持ちいい！腕を振りた～い

みなさんにもこの感じを知って欲しい

中村尚人先生は、私の予防医療知識の土台を作ってくださった方です

この歩行の理論は、全ての人が知るべき事実だと思います。

『HOW TOではなく、理論です』

Gait-Pendulum理論は脊柱が重心移動や歩行そのものの動きを作り出している。

腕と足のリズムが存在し、全身の筋肉は全て歩行に対応している。

by中村尚人先生。

初めて聞いたときは「そんな事教えてもらってない！！知らなかった！！」と衝撃的でしたが、言われている事は、人間の機能として当たり前の事で、とてもしっくりときました。

今年は、エボリューションウォーキングの歩行教室も開催を企んでおります

あー！歩くのが楽しい

でした

ランチで出たご飯が美味しかったー

次回開催講座、

アロマ&ヨガ・ピラティスコラボ講座

５月３１日（火曜日）

北名古屋市文化勤労会館１F 和室

９：３０～１２：００

費用２，０００円（アロマスプレーのお土産付）

「ストレス撃退！

セロトニンを活性化させよう！」

申し込みは eriko.mbb@gmail.com まで

理学療法士秋山恵利子

歩行パワーアップ！