本日は、
ランチで出たご飯が美味しかったー
エボリューションウォーキングのブラッシュアップ に行ってきました
帰り道は足全体で歩けている感じが気持ちいい！腕を振りた～い
みなさんにもこの感じを知って欲しい
中村尚人先生は、私の予防医療知識の土台を作ってくださった方です
この歩行の理論は、全ての人が知るべき事実だと思います。
『HOW TOではなく、理論です』
Gait-Pendulum理論は脊柱が重心移動や歩行そのものの動きを作り出している。
腕と足のリズムが存在し、全身の筋肉は全て歩行に対応している。
by中村尚人先生。
初めて聞いたときは「そんな事教えてもらってない！！知らなかった！！」と衝撃的でしたが、言われている事は、人間の機能として当たり前の事で、とてもしっくりときました。
今年は、エボリューションウォーキングの歩行教室も開催を企んでおります
あー！歩くのが楽しい
でした
ランチで出たご飯が美味しかったー
次回開催講座、
アロマ&ヨガ・ピラティス コラボ講座
５月３１日 （火曜日）
北名古屋市文化勤労会館 １F 和室
９：３０～１２：００
費用 ２，０００円 （アロマスプレーのお土産付）
「ストレス撃退！
セロトニンを活性化させよう！」
申し込みは eriko.mbb@gmail.com まで
理学療法士 秋山恵利子