一般社団法人 日本疾病予防教育協会
代表理事/理学療法士の秋山恵利子です。
昨年度より、T社様で30歳向けに運動の動機付け指導を行っています。
会社にジムを作ってしますほど、健康について前向きに取り組まれている企業様です。
運動しなきゃだめだとはわかっているけど…そんな方の背中を一押しする
😉
ちなみに…30歳で継続した運動時間を持っている方は1割程度でした。びっくり
😖しかし継続した運動経験は８割の方があり。
実際に体を動かして頂き、運動の楽しさを実感していただくことが目的です。
運動はダイエットが目的だけではありません！！
ストレス発散効果や集中力の向上にもつながります。
元気に怪我なく、集中力をもってお仕事に取り組んでいただけるように、
運動の効果を正しく知っていただき継続して頂けるよう指導を行っています
